最近SNSやネットで、「窪田正孝さん、なんか痩せた？」「顔、変わったよね…」なんて声をよく見かけませんか？
実際、ここ数年で彼のビジュアルは大きく変化していて、ファンの間でも心配や憶測が飛び交っています。
この記事では、過去から現在までの姿を画像で比較しながら、「なぜ痩せたのか？」「顔が変わったと言われる理由は？」といった疑問を徹底的に深掘りしていきます。
昔と今でどう違う？画像で見る窪田正孝の見た目の変化
まずは窪田正孝さんの“見た目の変化”を時系列で確認していきましょう。
「最近やけに痩せた？」「顔つきが違う…？」と感じた方にとって、視覚で比較するのが一番わかりやすいですよね。
2017年〜2019年：健康的でバランスの取れた印象
この頃の窪田さんは、肌つやがよく、輪郭もふっくらとしていて、まさに「健康的な好青年」という言葉がぴったりでした。
『僕たちがやりました』や『ラジエーションハウス』の頃の彼は、清潔感がありつつも、どこか柔らかい印象を与えるルックスで、多くの人から親しみを持たれていたと思います。
当時の画像を見ると、「こんなに穏やかな顔立ちだったんだ」と思い出す方もいるかもしれません。
今と比べると、頬の肉付きや目元の優しさが際立っています。
こうして昔の姿を見ると、その変化がいかに大きいかがよくわかりますよね。
2023年〜2024年：頬のこけが目立ち始める
2023年ごろから、「あれ？なんか顔が痩せた？」と感じた人が増え始めました。
特に2024年にはSNS上で「頬がこけてる」「骸骨っぽい」なんて声もちらほら見られるようになります。
大きな話題となったのは、2024年末に、窪田正孝さんと交流のあるヘア＆メイクアップアーティスト『MASAKI SUGAYA』さんのInstagramに投稿された一枚の写真。
このときは、頬あたりがさらにゲッソリしていて、「やつれて見える」「骸骨みたい」と心配する声が一気に広がりました。
この頃から、“顔が変わった”と感じる人が急増した印象です。
筆者も正直、最初は「役作り？」と思いましたが、あまりの変化に驚きを隠せませんでした。
2025年最新の姿は？
そして2025年、ロンドンで行われた海外イベントで登場した最新の窪田正孝さんは――
金髪×オン眉ヘアというインパクトのあるスタイルで、さらに注目を浴びました。
痩せた印象はまだ残っているものの、肌のトーンや表情には少しずつ“回復”の兆しも見られるようになっています。
SNSでは「以前より元気そう」「やつれ感が減ったかも」といった声もあり、ファンの間では少し安心感が戻りつつあるようです。
つまり、2025年現在は“回復途中”という状態に見えるかもしれません。
こうして昔と今を比較してみると、その違いがよく分かりますよね。明らかに2025年現在はゲッソリした顔つきになっています…。
見た目の変化は大きいですが、その背景には実はいくつもの理由があるようなんです。
窪田正孝が痩せた理由は？考えられる3つの背景
ここでは、「なぜここまで痩せたのか？」という疑問に対して、実際に報じられている情報や、ファンの間で話題になっている内容をもとに整理していきます。
1つの原因ではなく、いくつかの要素が重なっていた可能性が高いようですよ。
役作りでの体重調整
まず最も有力なのが「役作りによる減量」です。
窪田さんは2023年〜2024年にかけて、ボクサー役など体を絞る必要がある役を複数こなしていました。映画『春に散る』では、ボクサーとしての体作りを行い、かなりストイックに体重を絞ったとも言われています。
実際に、筋トレだけでなく食事の管理もかなり徹底していたとのことで、役のために身体を限界まで削ったのでは？という声も。
本人も以前、「役に入り込むタイプ」と語っていたので、役作りのためなら大きな変化もいとわないタイプだと言えるでしょう。
俳優魂がそのまま体型に現れた結果なのかもしれませんね。
結婚による食生活の変化
次に注目されているのが、妻・水川あさみさんの影響による「食生活の変化」です。
水川さんは健康志向が強く、肉を控えて発酵玄米や野菜中心の生活を実践していることで知られています。窪田さん自身も、そんな食生活に自然と馴染んでいったようで、「妻のお弁当が楽しみ」とも語っていました。
つまり、「無理なダイエット」ではなく、自然と体が軽くなっていった可能性もあるわけですね。
ただ一方で、食生活が合わなければ体重が落ちすぎてしまうこともあるため、痩せた印象が強くなったのかもしれません。
家庭環境が整っているからこその変化とも捉えられます。
怪我による療養期間
そして見逃せないのが、2024年に発表された「第一頸椎の剥離骨折」による療養です。
この怪我で舞台を降板し、しばらくは安静が必要とされていました。運動ができない期間が続いたことで、筋肉が落ちやすくなり、結果としてさらに痩せた印象につながった可能性があります。
1ヶ月ほどで舞台に復帰し、本人は「もう大丈夫」と明るく話していたようですが、それでも身体への影響は少なからずあったはずです。
療養中の変化は、自分ではコントロールしきれない部分でもありますよね。
「顔が変わった」と話題の理由はどこにある？
「痩せた」だけではなく、「顔つきが変わった」「まるで別人みたい」といった声もネット上ではよく見かけますよね。
ここでは、そう言われるようになった背景を、具体的に掘り下げてみましょう。
体型だけじゃなく、髪型や雰囲気も影響しているようですよ。
頬のやつれと輪郭のシャープ化
顔の印象が大きく変わった一番の理由は、頬の肉が落ちたことだと思われます。
以前はふっくらしていた頬が、ここ数年でこけたようになり、骨格が強調されてきています。
特にエラからアゴにかけてのラインがシャープになったことで、見る人によっては「別人レベルに変わった」と感じたようです。
写真を見比べると、確かに輪郭の印象がガラリと変わっています。
やつれたようにも見えますが、逆に言えば“精悍な印象”にも近づいているという見方もできますね。
髪型・カラーによる印象の変化
顔の印象は、髪型ひとつでガラリと変わるものです。
2025年にロンドンで披露した金髪×オン眉ヘアは、これまでのナチュラルな髪型とは真逆のスタイルでした。そのため、見た瞬間「誰か分からなかった」「顔変わりすぎ」と感じた人が多かったのも納得です。
カラーリングの明るさや眉上でカットされた前髪は、顔の輪郭や目元をより強調する効果があります。
つまり、顔そのものが変わったというより、「強調のされ方」が大きく変わったんですね。
疲れや加齢による自然な変化
最後に挙げられるのが、自然な老け感です。
窪田さんは2025年で36歳。年齢的にも、20代の頃と比べて顔の雰囲気が変わってくる時期ですよね。
そこに加えて、舞台や映画のハードスケジュールが重なれば、表情にも“疲れ”がにじみやすくなります。
目の下にうっすら影ができたり、口角が下がったように見えたり――そうした微妙な変化が積み重なることで、「顔が変わった」と感じる人が出てきたのかもしれません。
誰にでも訪れる変化だけに、そこを“整形”などと決めつけるのは少し早計かもしれませんね。
窪田正孝が痩せたことに対するファンの反応は？
では、窪田正孝さんが痩せて顔が変わったと話題になった際、実際のファンはどのような反応をみせていたのでしょうか。ここでは、Xに投稿された声をいくつかピックアップしてみました。
窪田正孝をスピとか痩せたとか言ってる人、スピでもじゃなくてもどっちでもいいんだけど、窪田正孝は努力で減量できる人だし、昔から痩せてるよ。
— わか (@kbt_wk) September 29, 2024
トレンドに窪田正孝が‼️って思ったけどスピリチュアル的なのに洗脳されてる？大丈夫？系統の話でしたね
— クロクマ (@HppkzmJx68lhxoS) August 15, 2024
確かに痩せたとは思ったけど
窪田正孝、結婚して顔が変わったとか言われてるの前に見たことあったけど
— ナツメ⚡️ (@Miriallia_dq10) October 5, 2024
今土スタに出てる彼を見ても、以前と何が変わったのか全然わからない…
窪田正孝痩せたって毎回いわれてるけど、偏食時代のときも普通に痩せてたからただ痩せ型なだけな気がする、まあそれにプラスで奥さんの食生活に合わせたら痩せるけどね
— すめ (@yWQde6gCRJh5lrv) July 27, 2024
窪田正孝を久しぶりにテレビで見てなんか病的に痩せたとゆうかやつれたなぁと思ってたらヴィーガンの奥様の影響なのな🤔
— ぱぴこ☺︎︎︎︎ 𝟸𝚢🦖⸒⸒ (@papiiico12369) November 3, 2023
ヴィーガン自体を悪いとは思わないけど合う合わないあるよね…わたしお肉食べないと肌も髪もパサパサになるタイプだから絶対無理だ🥲
窪田正孝くっそ痩せたなと思ったらヴィーガンになってたのか
— レン (@okuroto20) November 3, 2023
一部では、なぜか痩せた原因を「スピリチュアルの影響」だと考える方もいました。終いには「窪田正孝 スピリチュアル」という検索ワードも生まれる始末…。
その他、妻・水川あさみさんの影響で、「ヴィーガンになった」という声もチラホラ見受けられましたね。もともとやせ型だっただけに、これ以上痩せたら心配になるレベルですよね。
窪田正孝のプロフィールまとめ
- 名前：窪田 正孝（くぼた まさたか）
- 生年月日：1988年8月6日（2025年現在 36歳）
- 出身地：神奈川県
- 身長：175cm
- 血液型：B型
- 配偶者：水川あさみ（2019年に結婚）
- 所属：フリーランス（以前はスターダストプロモーション）
- 主な代表作：『エール』『東京喰種』『ラジエーションハウス』『ある男』など
- 受賞歴：日本アカデミー賞最優秀助演男優賞（2022年『ある男』）ほか
本人はもともと整備士を目指していたそうですが、母親の勧めで俳優の道へ。いまや実力派として映画・ドラマに欠かせない存在になっています。
家庭では、妻・水川あさみさんと非常に仲が良いことでも知られています。
「妻のお弁当がうれしい」「今が一番幸せ」などの発言からも、夫婦生活が安定していることが感じられますよね。
仕事もプライベートも順調な今、痩せた見た目だけでネガティブに捉えるのは少しもったいないかもしれません。
まとめ
ここまで、窪田正孝さんの「痩せた」「顔が変わった」という話題について、画像比較や時系列の変化、そしてその背景にある理由まで、丁寧に掘り下げてきました。
たしかに彼のビジュアルはここ数年で大きく変わりましたが、
その理由は「役作りによる減量」「結婚後の食生活の変化」「怪我による療養」など、複数の自然な要因が重なったものと考えられます。
また、「顔が変わった」と言われる理由についても、頬のシャープさや髪型の変化、加齢や疲労の蓄積といった、誰にでも起こり得る要素がほとんどでした。
つまり、“痩せた＝病気”や“不仲”といった極端な心配は、現時点では必要なさそうです。
実際、本人のコメントには前向きなものが多く、仕事や家庭に対しても安定した姿勢が感じられました。
俳優として真剣に役と向き合うからこそ、体型にも変化が出てくる――そんなストイックな一面も、窪田正孝さんらしさと言えるのではないでしょうか。
これからも変化を恐れず、自分らしいスタイルで輝き続けてくれることを応援したいですね！
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