【画像】斎藤ちはるが太った？乃木坂時代からの体型変化を徹底解説！

元乃木坂46で、現在はテレビ朝日のアナウンサーとして活躍している斎藤ちはるさん。

最近ネット上では「太った？」という声がちらほら見られるようになってきましたよね。

この記事では、乃木坂時代から現在までの写真をもとに体型の変化を時系列で比較しながら、噂の真相を徹底的に掘り下げていきます。

斎藤ちはるは本当に太った？画像で変化を比較してみた

まず最初に、視覚的に最もわかりやすい「画像比較」からスタートしてみましょう。乃木坂時代から現在に至るまでの体型の変化を、段階的に見ていきます。

乃木坂時代のスタイル

乃木坂46の1期生として2011年にデビューした斎藤ちはるさん。
当時はまだ10代で、細身で手足が長く、全体的に華奢な印象がありました。

グループ活動中は週に何度もダンスレッスンがあり、リリース前には連日数時間にわたる練習漬けという日々。
このような生活リズムもあり、本人も「体型について特に気を使わなくても維持できていた」と語っています。

雑誌やライブ映像を見ても、顔まわりやお腹周りに“ふっくら感”はまったく見られず、いわゆるアイドル体型を地で行くスレンダーさが特徴的でした。

当時のビジュアルはまさに「清楚でお嬢様っぽい」。
「まるでお人形のような均整の取れたプロポーション」という声も多く見られましたよ。

アナウンサー転身直後の姿

2018年に乃木坂46を卒業し、2019年からテレビ朝日のアナウンサーとして本格的に活動を始めました。

アナウンサー転身後も、変わらずスラっとした体型は健在。

2021年の雑誌インタビューでは、「運動不足を感じてフィットネスに通い始めた」と語り、体型管理にも努力している様子がうかがえました。

この時期の写真を見ると、特に背筋の伸びた立ち姿と美しい姿勢が際立ち、「美背中がきれいすぎる」と話題になることも。

衣装もスーツ系が多く、余計なシルエットが出にくいスタイルですが、ウエストラインがきれいに出ているのが印象的でしたね。

つまり、転身直後は「太った」と感じさせるような変化は見られず、むしろアイドル時代よりも洗練された印象すら感じられました。

SNSで話題になった「太った？」とされる時期

SNS上で「斎藤ちはる 太った？」という投稿が目立つようになったのは、2023年ごろからです。

テレビ番組やイベントに出演した際に、特にお腹まわりのラインが強調される衣装を着ていたこともあり、「ふっくらした？」「妊娠してるの？」といったコメントが散見されました。

また、番組によってはカメラのアングルやライティングによって、顔がやや丸く映る場面もあったため、視聴者の印象が大きく左右されたようです。

この頃に投稿されたSNSの写真でも、撮影角度によっては「太ったように見える」ものがあるのは事実です。

特に夏場にかけては、ノースリーブ姿を披露することも多く、二の腕のムチッとした感じが全体的に「太った？」と思わせる要因だった可能性もありますね。

2025年最新の姿は？

そして、最新の写真を見ると、斎藤ちはるさんの体型は2023年頃とほぼ変わっていないように感じられます。

この投稿をInstagramで見る

斎藤ちはる(@chiharu_saito_ex)がシェアした投稿

特に2025年3月、Instagramに投稿された画像では、167cmという長身を活かしたスラっとした印象が伝わってきます。

本人も「まだ成長期みたい」とコメントするなど、ポジティブな姿勢を保っていて、ファンからは「相変わらず綺麗」「さらに大人っぽくなった」という声も。

全体的に見ると、過去と現在で“明らかに太った”と断定する根拠は見つかりません。
むしろ、ライフスタイルや見られ方の変化で、印象が変わったというケースが多いと言えるでしょう。

ただ、こうして乃木坂時代の姿と比較してみると、確かに若干フェイスラインがふっくらしたように感じますね！

SNSの「太った」声はなぜ広まったのか？

ネット上で「斎藤ちはる、太った？」という声が出てきた背景には、いくつかの共通した理由が存在します。ただの主観や偶然ではなく、視覚・感情・話題性が絡み合って生まれたものでした。

衣装やアングルの影響

まず見逃せないのが、衣装やカメラアングルが印象に与える影響です。

テレビ番組の出演時やSNS投稿の画像において、タイトな衣装や腰回りを強調するようなデザインが使われていると、「あれ、ちょっとふっくらした？」と感じられやすくなります。

特にお腹まわりは目につきやすいため、わずかな布の膨らみでも体型に変化があったように錯覚することがあるんですよね。

また、ローアングルからの撮影や照明の当たり方によっても、顔の丸みや輪郭の陰影が大きく変わって見えるもの。
実際には変わっていなくても、映像や写真の印象だけで「太った」と判断されてしまうのは芸能人にとって避けられない現象です。

「画像うつり」は体型評価を一変させる要因だと、意識して見ておくのが大切ですね。

一部で広まった妊娠説の真相

「太った？」という声が出た流れで、SNSでは「妊娠してるんじゃ…？」なんて噂もチラホラ見かけましたよね。
きっかけは、お腹まわりがふっくら見える衣装や写真があったこと。でも、これには確かな根拠はありません。

斎藤ちはるアナ
何か、お母さんみたいにふっくらしてる様に見えるのだが
妊娠？ #グッドモーニング #斎藤ちはる

— (ドル　円魔くん) (@konchu801) November 28, 2024

実際、2025年6月の時点で斎藤さんから妊娠や結婚の発表は一切なし。
朝の情報番組などにも変わらず出演していて、特別な体調の変化もなさそうです。

とはいえ、2024年にはラグビー日本代表の姫野和樹選手との熱愛報道が出て、週末に名古屋でデートしている様子や、おそろいアクセの“匂わせ”が話題になりましたよね。

年末の「ジャッカル婚」なんてワードまで飛び出して、結婚を期待する声も出ています。

ただし、今のところは未婚で妊娠もしていないというのが事実。
過去にはTBSの小林廣輝アナとの交際報道もありましたが、いろいろあって破局。その経験から、恋愛には少し慎重になっているのかもしれませんね。

だから、「妊娠してるの？」という噂は、恋愛報道と写真の印象が重なって生まれた勘違いなんです。

SNSでの連鎖的な印象操作

SNSの特性上、1人の投稿が「太った？」とつぶやいた時点で、同じような投稿が連続して生まれやすくなります。
いわゆる“印象の連鎖”が起きることで、本当は変わっていないのに「そう見える」という空気が生まれてしまうんです。

グッドモーニングで久しぶりに斎藤ちはるアナウンサーを見たけど若干太ったなぁ

— ねこまたん (@neko_matan) September 1, 2024

斎藤ちはる
太ったなあ
でも好き
頑張れ同期

— どんとめ (@don_t_me_85) February 20, 2025

これは心理学でも「バンドワゴン効果」と呼ばれ、多数派の意見に同調する形で同じような発言が増えていく現象です。

加えて、ネットメディアやまとめサイトがその声を拾って記事化すると、「太ったらしい」という印象だけが拡大され、事実より“イメージ”が先行してしまうという結果に。

SNSは現実とは違う“見られ方の世界”。だからこそ、うのみにしない視点が必要なんですよね！

斎藤ちはるはスタイルが良い？現在の身長・体重をチェック！

ネットでは「太ったのでは？」という声がある一方で、テレビ出演時の姿や本人の投稿からは、むしろ変わらぬスリムさを維持しているようにも見えます。ここでは、身長や体重といった具体的な情報を中心に、現在の斎藤ちはるさんの“スタイル”を整理していきます。

身長が伸びたという本人の報告

2024年3月、斎藤ちはるさんは自身のInstagramで「身長が166cmから167cmになりました」と報告しました。
大人になってからの1cmの伸びにファンも驚き、「まだ成長期!?」とコメント欄も大盛り上がりに。

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斎藤ちはる(@chiharu_saito_ex)がシェアした投稿

この投稿では、スラっとした全身写真とともに「のびしろがあるかも」と冗談まじりに語っており、自身の身体の変化を前向きに受け止めている姿が印象的でした。

身長が1cm伸びたことでスタイルのバランスがより整い、スーツ姿や私服でもより垢抜けた印象を与えるようになったと感じる人も多いようです。

スタイルが崩れるどころか、むしろ進化していると言っていいかもしれませんね。

推定体重は？

斎藤ちはるさんの体重は公表されていませんが、身長167cmという情報から、標準体重は61.4kg(※)とされています。

ただし、アイドル時代から細身のイメージが強く、肩や脚のラインもスリムで、顔周りもシャープ。一般的に考えても標準体重よりは軽いことが予想されるので、美容体重に近い55kg前後だと推測されます。

もちろんこれは推測に過ぎず、体重だけでスタイルの良し悪しを語るのは難しいもの。
しかし、写真や映像から見ても、極端な増減は見られず、全体的にバランスの取れた体型を維持しているように見えます。

齊藤さんは、体型の“数値”ではなく、“見た目の美しさ”で評価されている存在なんですよね。

(※)参照元：身長kukomy

メディアやSNSでのスタイル評価

最近のSNSやメディアの記事では、斎藤ちはるさんについて「スタイル抜群」「脚が長い」「着こなしが上品」といった声がよく見られます。

特にスーツやワンピースなど、ラインが出る衣装を自然に着こなす姿にプロ意識を感じるという意見も多数。アナウンサーとしての信頼感と、元アイドルらしい華やかさがうまく融合しています。

また、「太った」と感じた視聴者がいる一方で、「むしろ今がちょうどいい」「自然体で魅力的」といった声も根強く、“理想の大人のスタイル”として好意的に受け取られているケースも多いです。

結局のところ、見え方は人それぞれ。でも全体としては“今の方が好き”という人も確実に増えていますよ！

斎藤ちはるは乃木坂時代どれくらい人気だった？

アナウンサーとしての今の活躍ぶりからは、当時のアイドル時代があまり想像できないという人もいるかもしれませんね。
では、乃木坂46時代の斎藤ちはるさんは、グループの中でどれくらいの人気を持っていたのでしょうか？ビジュアルの評価やファンの声も含めて振り返ってみましょう。

選抜メンバー入りは1回のみ

斎藤ちはるさんは2011年に乃木坂46の1期生としてデビュー。
でも実は、シングル表題曲の選抜メンバーに入ったのは2014年の『何度目の青空か？』の1回だけなんです。

そのほかの期間はアンダーメンバーとして活動していて、ライブやイベントなどではバックダンサー的な立ち位置になることもありました。

当時から「清楚で美人」「きれいすぎる！」という声は多かったのですが、グループ内でのポジションは控えめな印象。
実力があっても“目立つ場面”が少なかったのがもったいない気もしますよね。

美人ランキングでは上位にランクイン

人気投票では目立たなかったものの、ビジュアル面ではかなり高い評価を受けていたのが斎藤さんの特徴。

「国宝級美女だと思う歴代乃木坂メンバーランキング」では、白石麻衣さんや生田絵梨花さんに続く7位（257票）にランクイン。
「乃木坂の中でもトップクラスの美人」という評価はずっと変わりませんでした。

一方で、「月並みなアイドルだった」とか「感情表現が淡白」という厳しめの声もあり、人を惹きつける“爆発力”にはやや欠けていたのかもしれません。

それでも、「静かに見守りたくなるタイプのアイドル」として根強いファンを獲得していたのは確かです。

卒業後の存在感が評価されている

興味深いのが、「卒業した後に印象が強まったメンバー」として評価されていることです。

実際、2021年に実施された「乃木坂46卒業メンバーランキング」では7位（パワースコア8.1）という好位置につけています。これは「乃木坂を離れても、印象に残る存在」として見られている証拠ですよね。

特にアナウンサーに転身してからは、「えっ、元乃木坂だったの!?」と驚かれることも多く、
「今になって好きになった」「もっと推しておけばよかった」と言う声も増えてきています。

当時は控えめな存在だったけど、今になって光が当たっているタイプなんですよね！

斎藤ちはるさんのプロフィールまとめ

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斎藤ちはる(@chiharu_saito_ex)がシェアした投稿

ここで一度、斎藤ちはるさんの基本的なプロフィールを整理しておきましょう。
デビュー当時から今に至るまでを知るうえで、時系列や経歴を把握しておくのはとても大切ですよね。

アイドルからアナウンサーに転身してここまで活躍しているって、本当にすごいことですよね。
しかも、どちらのフィールドでも“きちんと結果を出してる”あたりに、彼女の努力と魅力を感じます。

まとめ

ここまで、斎藤ちはるさんにまつわる「太った？」という噂について、画像を見ながら、SNSの声や本人の情報を元にじっくり見てきました。

まず正直なところ、はっきり“太った”と断言できるような証拠はないんですよね。
見た目がちょっとふっくらして見えたとしても、それは衣装やカメラの角度、光の当たり方だったり。SNSで言われてることって、実はそういう「一瞬の印象」が大きく左右してることが多いんです。

むしろ、2025年には身長が167cmに伸びたという驚きの報告もあり、全体的にはスラっとした印象は変わっていません。

乃木坂時代は選抜メンバー常連というわけではなかったけど、ビジュアルの評価はずっと高くて、卒業後に「もっと見たかった」と思う人も増えてるんです。

今はアナウンサーとしての実力もつけて、さらにラグビー選手との熱愛も応援されるようになって。
なんだか「斎藤ちはる」という人の魅力が、やっといろんな人にちゃんと伝わり始めたような気がします。

結局のところ、大事なのは“今の斎藤ちはるさんがどう見えるか”ですよね。
太ったかどうかより、今の自然体な美しさや生き方に、好感を持つ人がどんどん増えてるんじゃないかな〜って感じました。