【画像】渡邉美穂が太った？日向坂46時代～2026年現在までの体型変化まとめ

「渡邉美穂　太った」と検索すると、画像付きの記事や過去との比較がたくさん出てきますよね。
ただ、断片的な情報が多くて、結局いつ太って、今はどうなのか分かりづらいと感じる人も多いはずです。

この記事では、日向坂46時代から2026年現在までの体型変化を、時系列と画像ベースの印象で分かりやすく整理していきます。

画像で見る渡邉美穂の体型変化を時系列で比較

まず多くの人が一番気になっているのは、「結局いつ太って、今はどうなの？」という点だと思います。
ネットでは断片的な画像や切り抜きだけが拡散されがちですが、それだけでは正確な判断はできません。
ここでは、日向坂46加入直後から在籍中、卒業後、そして2026年現在までを時系列で整理しながら、画像の印象ベースで体型変化を見ていきます。

日向坂46加入直後から痩せていた時期

日向坂46に加入した直後の渡邉美穂さんは、全体的にかなり引き締まった印象でした。

学生時代に長く続けていたバスケットボールの影響で筋肉はありましたが、体脂肪は少なく、顔まわりもシャープだったんですよね。

当時のアーティスト写真や初期のテレビ出演を見ると、「太った」という言葉とは正反対の雰囲気を感じます。
むしろ「健康的」「アスリートっぽい」という印象を持った人のほうが多かったはずです。

本人もインタビューで、加入後は体型を気にしてかなりストイックにダイエットをしていたと語っています。
この時期は本人の意識的な努力もあり、客観的にも“痩せていた時期”と言って問題ありません。

正直、この頃の画像だけを見て「太った」という印象を持つ人は、ほぼいないと思いますよね。

太ったと言われ始めた時期はいつ？

「渡邉美穂が太った」と言われ始めたのは、2019年から2020年前後が中心です。
この時期になると、テレビ番組やライブ映像、ジャージ姿のオフショットなどで、下半身のボリュームが目立つようになります。

特にネット掲示板やまとめサイトでは、
「前よりふっくらした？」
「太ももがすごく目立つ」
といった声が一気に増えました。

ただし重要なのは、ここで言われている「太った」は、体重増加だけを指しているわけではないという点です。
長年のバスケ経験による筋肉が落ちきらない状態で、活動量や衣装の影響が重なり、“太く見える瞬間”が増えただけとも考えられます。

画像や動画は、角度やタイミングで印象が大きく変わります。
その一部だけが切り取られ、「太った」という評価が固定化されていった側面も大きいんですよね。

2026年最新の姿は？

2026年現在の渡邉美穂さんについては、「かなりスリム」というより、以前よりややふっくらして見えるという印象を持つ人が増えています。

女優転身直後の2023〜2024年頃と比べると、
・顔まわりが柔らかくなった
・全体的に丸みが戻った
と感じる画像も多く見られます。

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ただし、日向坂46在籍中に「太った」と言われていたピーク時ほどではなく、
2026年現在は「痩せすぎでもなく、太りすぎでもない」自然体に近い状態と捉えるのが妥当です。

とはいえ、こうして比較してみると確かに2026年現在は、以前よりも少しふっくらしたように感じますね。

渡邉美穂が太ったと言われた理由をわかりやすく解説

「太った」という評価は、必ずしも体重の増減だけで決まるものではありません。
渡邉美穂さんの場合、体質・活動環境・見え方の条件が重なったことで、実際以上にそう見えてしまった時期がありました。
ここでは、なぜそのように言われるようになったのかを、要素ごとに整理していきます。
理由を分解して見ると、かなり納得できる話なんです。

バスケ由来の筋肉で体がしっかり見えた

渡邉美穂さんは、小学2年生から高校までバスケットボールを続けてきました。
しかも、強豪校でキャプテンを務め、ポイントガードとして試合に出ていた本格派です。
そのため、脚や体幹には自然と筋肉がつきやすい体質になっています。

筋肉は脂肪と違い、体重がそこまで変わらなくても「太く」「大きく」見えやすい特徴があります。
特に太ももやふくらはぎは、筋肉量が多いと細く見せるのが難しい部位です。

アイドルという「細さ」が強く求められる世界では、
筋肉質＝太って見える
という評価になりやすいのが現実です。

実際、画像をよく見ると、ぶよぶよした感じはほとんどなく、引き締まった脚であることが分かります。
つまり、「太った」というより「アスリート体型が目立った」と言ったほうが正確なんですよね。

衣装やジャージで下半身が強調された

日向坂46の活動では、ライブ衣装や番組企画でジャージを着る場面がよくありました。
このジャージ姿が、「太った」と言われる大きなきっかけになっています。

ジャージは体のラインを隠すようで、実は脚の太さやボリュームがそのまま出やすい衣装です。
特に太ももに筋肉がある場合、シルエットがストレートになり、余計に大きく見えてしまいます。

また、ライブ衣装もショートパンツやタイトなデザインが多く、下半身に視線が集中しがちでした。
画像や動画では、動きの一瞬を切り取られるため、一番太く見える瞬間だけが拡散されることも珍しくありません。

実際には同じ公演の中でも、角度や照明で印象が全く違うのに、
その一部だけを見て「太った」と判断されてしまったケースが多かったと考えられます。

周囲メンバーとの比較で目立った

もう一つ大きな要因が、グループ内での比較です。
日向坂46は、全体的にかなり細身のメンバーが多いグループでした。

その中に、筋肉質で骨格がしっかりした渡邉美穂さんが立つと、どうしても体の存在感が強くなります。
一人で見れば「健康的」でも、並んだ瞬間に「大きく見える」という現象が起こるんですよね。

ネット上でも、
「他のメンバーが細すぎる」
「比較すると太く見えるだけ」
といった指摘は多く見られました。

つまり「太った」という評価は、個人単体ではなく、比較環境によって生まれた側面が非常に大きいということです。
この点を理解すると、当時の評価がいかに相対的だったかが分かります。

渡邊美穂が太ったと話題になったことに対するファンの反応は？

では、実際のファンは渡邊美穂さんの体型の変化についてどう思っているのでしょうか。ここでは、Xに投稿された声をいくつかピックアップして紹介します。

渡邊美穂が痩せた太ったで一喜一憂してるうちはまだまだ三流。
体型の変化も含めて渡邊美穂っていうコンテンツなんですよね。
ちなみにもしガリガリに痩せたら僕は普通に泣きます。

— 妙本 (@sukekeke_Ic) October 10, 2020

渡邊美穂最近ちょっと太った？#日向坂で会いましょう

— ムギマキフライキャッチャー (@mugimaki63) April 28, 2019

べみほちゃん♡ 太った？#何だコレミステリー

— ベースマン👑🐃有明3/19 (@bassman_pubg) February 26, 2025

べみほってよく太ったとか痩せたとか太ったとか言われてるけど9割は骨格ストレートのせいです、、坂道の衣装は特に骨ストの嫌なところが目立つの、、

— 👊🏻 (@luvnchufestival) August 9, 2020

べみほ少し太ったな

— ますらを (@msrw234) July 20, 2023

やはり太ったと感じた人は多いようです。しかし、ファンの方にとっては渡邊美穂さんの体型の変化など、あまり関係ないようです。

また、太ったように感じるのは骨格や衣装の影響だと主張する声も見受けられました。筆者としても大きな変化はないように感じますが、アイドル全盛期の印象を持っている人からすると現在の姿は少しふっくらしたように映るのかもしれませんね！

渡邉美穂の現在の体重は？

「渡邉美穂の現在の体重は何キロ？」という疑問は、このテーマで検索する人が必ず一度は気になるポイントですよね。
結論からお伝えすると、渡邉美穂さんはこれまで一度も体重を公式に公表していません。

プロフィールやインタビュー、事務所情報を含めても、体重の数値が明かされたことはなく、「〇kg」という具体的な数字はすべて非公式な推測に過ぎません。
ネット上で見かける「45kg」「46kg」「45〜48kg」といった数字も、身長や見た目、一般的なBMIから逆算された“予想値”として扱われています。

一方で、本人が語っている事実として確認できるのは、「写真集撮影のために短期間で約6kg減量した」というエピソードです。
ただし、この発言も「何キロから何キロになったか」という具体的な体重には触れていません。

ここで大切なのは、体重という数字そのものよりも、見た目の印象が時期によって大きく変わってきたという点です。
同じ体重でも、筋肉量や衣装、撮影環境によって「太って見える」「痩せて見える」は簡単に変わります。

2026年現在の姿を見る限り、顔まわりがややふっくらしたような印象ですが、そこまで大きな変化ではないように感じます。

あくまで推測にはなりますが、一般的な.25歳女性のBMIから考えると、おおよそ48kg前後じゃないかと予想します。

女優転身後に印象が変わった理由

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日向坂46卒業後、渡邉美穂さんの体型や雰囲気に対する評価は、段階的に変化してきました。
女優転身直後の2023〜2024年頃は「痩せた」「一気に垢抜けた」という声が多く、そこから2026年現在にかけては「少しふっくらした」「柔らかい印象になった」と感じる人が増えています。
この変化は、決してネガティブな意味だけではありません。

まず大きいのは、女優という仕事の特性です。
アイドル時代は、常に“細く見えること”が評価に直結しやすい環境でしたが、女優の場合は必ずしもそうではありません。
役柄や作品の世界観に合わせて、極端に体を絞らない選択をすることも珍しくありません。

実際、近年の出演作を見ると、
・学生役
・等身大の若い女性役
・感情表現を重視する役
など、リアルさが求められる役柄が多く、過度にシャープな体型よりも、自然な雰囲気が合う場面が増えています。
その結果として、以前より丸みのある、親しみやすい印象に見えている可能性があります。

また、年齢による変化も無視できません。
20代前半と20代半ばでは、顔立ちや体の付き方が自然に変わっていくものです。
顔の輪郭が柔らかくなったり、表情が落ち着いたりすることで、実際の体重以上に「ふっくらした」と感じられることもあります。

さらに、ファッションやメイクの影響も大きいです。
女優としての活動では、
・ナチュラルメイク
・体のラインを強調しすぎない衣装
・落ち着いた色味
が選ばれることが増え、シャープさよりも柔らかさが前に出やすくなっています。

つまり、女優転身後の印象変化は「太った」という単純な話ではなく、仕事・年齢・見せ方が重なった結果と考えるのが自然です。

渡邉美穂の簡単プロフィール

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アイドルとして活動していた頃から、努力家で真面目な性格はよく知られていました。
バスケットボールで培った根性や体力もあり、厳しい環境でも粘り強く取り組めるタイプです。

卒業後は女優業に本格的にシフトし、ドラマや映画で主要キャスト・主演を務めるまでに成長しました。
体型や見た目の変化以上に、「立場」と「求められる役割」が大きく変わった人物だと言えますね。

まとめ

渡邉美穂さんが「太った」と言われてきた背景を、時系列と画像の印象で整理すると、評価が一面的ではないことがよく分かります。

日向坂46加入直後は、筋肉質ながらも引き締まった体型で、
2019〜2020年前後には、衣装や比較環境の影響から「太った」と言われやすい時期がありました。
その後、女優転身直後には一度スリムな印象が強まり、
2026年現在は、以前よりややふっくらした自然体の印象に落ち着いています。

重要なのは、
極端に太ったり痩せたりを繰り返しているわけではなく、
体質・筋肉・年齢・見え方によって印象が変わりやすいタイプだという点です。

体重は公式に公表されておらず、数字で断定できる事実はありません。
それでも、時系列で見ていくと、
「太った？」と感じる瞬間がどこから生まれているのか、
そして今の姿がどんな状態なのかは、かなりクリアになります。

2026年の渡邉美穂さんは、痩せすぎでも太りすぎでもなく、女優として自然体に近いフェーズにいる
そう捉えるのが、一番実情に近いまとめと言えるでしょう。