【画像】村重杏奈が太った？HKT時代〜2026年現在の体型変化まとめ

「村重杏奈って、また太ったの？」そんな声がSNSで飛び交うこともしばしば。でも本当に太ったのか、実は痩せてるのか…気になりますよね。

この記事では、HKT48時代から2026年現在までの体型変化を、画像付きで時系列にまとめてみました。実際の体重推移や、太って見えやすい理由も徹底解説します！

村重杏奈は太ったの？画像で見る体型変化の全記録

村重杏奈さんの体型って、ここ数年で何度も話題になってますよね。

「太った？」「痩せた？」「今はどうなの？」と気になる方に向けて、HKT時代から2026年の最新まで、時系列で体型変化を画像とともに追ってみましょう！

本人の発言やメディア情報をベースに、どの時期にどれくらい変化があったのか、しっかりチェックしていきます！

HKT加入から16歳ごろ：最大62kgの爆食い時代

HKT48に加入したのは13歳。

この頃はまだスリムな印象でしたが、16歳ごろになると突然の変化が…。

当時、本人いわく「爆落ち選抜」でのストレスが大きく、半年間で約11kgの激太りを経験。
体重は最大で62kgに達したそうです。

コンビニで3000円分のラーメンやお菓子を一気に食べる生活が続いていたとのことで、体型も全体的にふっくら。
顔まわりも丸くなり、「誰？」と言われるほどの変化がSNSでも話題になっていました。

この時期の画像を振り返ると、「これは確かに太ってる…！」と感じる方が多いはず。
でも逆にいえば、ここが“最も太っていた基準点”とも言えますね。

アイドル卒業〜2023年：「太った」「痩せた」を繰り返す時期

HKT卒業後も、村重さんの体型は安定せず。
テレビやSNSに出るたびに、「また太った？」「前より痩せた！」と毎回のように反応がありました。

りんごダイエットや、1日1食生活、さらには「レモンサワーダイエット」なんていうユニークな減量法にも挑戦。
痩せてはリバウンド、痩せてはリバウンドの繰り返しで、“体型迷子”状態になっていたとも言われています。

特に2023年夏、「人生楽しみ太り」と本人が自虐した体型は、再び“ふっくら期”に突入したピーク。

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ただ、本人が幸せそうだったのも印象的で、「痩せてなくても魅力的に見える」ことを証明した時期でもあります。

この頃の画像は、たしかにお腹まわりや太ももなどにボリュームが出ていて、グラビアでも「むっちり感」が強めに出ていましたね〜。

2023年以降：13kg減で引き締まった最新スタイルに

そこからがすごかったんです！

2023年後半、村重さんは本気のダイエットを開始。
パーソナルジムでのトレーニングや食事管理に取り組み、なんと3カ月で9kg、最終的には最大13kg減量に成功！

2024年〜2025年には、メディアで「ウエスト−9.5cm」「服はL→Sサイズ」と堂々と宣言。
ビキニ姿やタイトな服もすっきり着こなして、「スタイルよすぎ」「足が長すぎ」と称賛されるように。

去年の夏人生楽しみ太りをして
幸せいっぱいな体型！！だったので
徐々に落としていって-9キロ達成〜！
もうこれ以上頑張れない！頑張らない！！
筋トレとかして部分痩せできたらいいけど！でも自分の幸せの感情の方が優先なのでこれからはゆるーく！お酒とかがぶがぶのむよ全然 pic.twitter.com/tM5YhY6tRr

— 村重杏奈 (@annashige0729) June 1, 2024

2025年の水着特集では、ふっくらバスト＆絞ったウエストの“メリハリ体型”が大好評で、むしろ「ちょうどいいグラビア体型」としてのイメージが確立されていきました。

画像を見比べると、明らかに顔の輪郭・ウエスト・脚のラインまで変化していて、「痩せたんだな」と実感できると思います。

2026年最新の姿は？

そして気になるのが、2026年現在の村重さんの体型。

結論から言うと、現在は“しっかり引き締まった、だけど無理しないグラマラス体型”をキープ中。

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「お酒も楽しむ」「無理して痩せない」というスタンスで、維持しやすい範囲にコントロールしているようです。

最近のランウェイやインスタ写真では、トップス＋パンツなど体のラインがはっきり出るスタイルでも、脚や腰回りがスラリと見えるのが特徴。
昔の“ふっくら期”とはまったく別の印象ですよ〜。

つまり、過去の体型とは明らかに違う！今の姿は「太ってない」です。

ただし、ボディラインにボリュームを残しているので、見る人によっては「まだふっくらしてるかも？」と感じることもあるかもしれませんね。

なぜ「太った？」と話題になるのか、その理由を整理してみた

画像や数値を見ると痩せているのに、「太った？」と話題になる――。これは村重杏奈さんの体型に関してよく起きる現象です。

でも実際には、それにはちゃんとした理由があるんです。
ここでは、村重さんが“太って見えやすい”理由を３つに分けて、分かりやすく解説していきますね。

骨格ストレートで上半身が目立ちやすいから

村重さんの体型は「骨格ストレート」とされていて、このタイプは上半身にボリュームが出やすい特徴があります。

バストの位置が高かったり、肩幅がしっかりしていたりするので、たとえ体重が軽くても、タイトな服を着ると上半身が強調されやすいんです。

特にカメラの角度や光の当たり方で肩や腕がムチッと見えることが多く、結果的に「太ったように見える」んですよね。

これは骨格による“見え方”の問題で、実際に太っているわけじゃないという点がポイントです。

こういうタイプの人って意外と多くて、「痩せてるのに太って見られがち」という悩み、めっちゃ共感されやすいんですよ〜。

服装や写りでふっくら見える瞬間がある

SNSやテレビに出るとき、写真って1枚1枚かなり印象が違いますよね。

実際、村重さんも「角度や衣装、写り方ひとつで“ふっくら”に見えることがある」と語っていて、一瞬の写真だけ切り取られて「太った？」とバズってしまうケースがけっこうあるんです。

たとえば、2024年のバラエティ出演時には、「唇が変」「顔が丸くなった」とSNSで話題になりましたが、同じ番組でも別のカットを見ると全然スッキリしていたりします。

つまり、メイク・衣装・写りの“偶然”が、「太った」印象をつくってしまうことがあるというわけですね。

こうしたバズはSNS時代ならでは。1枚の静止画だけで判断されちゃうって、怖いですよね〜。

過去の“食べキャラ”イメージが強すぎるから

もうひとつ忘れちゃいけないのが、村重さん自身が“食べるキャラ”であること。

コンビニ爆食いや「人生楽しみ太り」などのエピソードがバラエティやSNSで繰り返し話題になってきたので、「太りやすい子」「よく体型変わる子」っていうイメージが定着してるんです。

さらにTikTokやYouTubeで自虐的に「太った」「うざい」とネタにすることで、「また太ったらしいよ」って勝手に話が広がる。

つまり、本人の発言＋過去のイメージが“現実以上にふくよか”に記憶されているんですよね。

こういう“記憶補正”も、「太った」が出てくる大きな原因なんです。

村重杏奈のダイエット遍歴がすごい！試した方法と結果

「痩せた」と話題になった今にたどりつくまで、村重杏奈さんは数えきれないくらいのダイエットに挑戦してきたんです。

その中にはちょっと極端すぎる方法もあれば、結果が出たものもありました。
ここでは、実際に試した方法と、それぞれの結果をわかりやすくまとめてみますね。

りんごダイエットから始まった無茶な減量

村重さんが最初にチャレンジしたダイエットといえば、“りんごダイエット”が有名です。

1日1個だけりんごを食べるとか、りんごとお水だけで過ごす…なんて方法にも挑戦していたそうで、かなりストイックでした。

一時的には体重が落ちたものの、やっぱりそんな生活は長くは続かず…数日で空腹に耐えられなくなってドカ食い、リバウンド。

「食べなきゃ痩せるけど、続かない」という典型的な落とし穴にハマっていたようです。

こういう無理なダイエットは、誰でも一度はやっちゃいがちなんですよね…。続かないと意味がないって、つくづく思います。

お酒中心の“人生楽しみ太り”と自称した時期

もうひとつ話題になったのが、2023年ごろの「人生楽しみ太り」という表現。

これは本人が「今が楽しいからいいの！」と開き直りつつも、自覚的に太ったことを認めた名言でもあります。

この頃は仕事もプライベートも充実していて、レモンサワーなどお酒を楽しむ生活を送っていたとか。

「ちょっとふくよかだけど、今が一番幸せ」という姿が逆に好印象で、“無理に痩せなくてもいいじゃん派”の女性たちから支持を集めた時期でもあります。

とはいえ、画像を見るとこのときは確かに全体的に丸みが出ていて、ピーク期とされる体型に近づいていた感じですね。

パーソナルジムで本気の3カ月減量に成功

そして、2024年〜2025年にかけて村重さんはついに本気のダイエットスイッチをオン！

パーソナルジムに通い始め、食事制限もゆるやかに調整しながら、トレーナーとともに3カ月間みっちりとボディメイクに取り組んだんです。

結果は、体重−9kg〜13kg、ウエスト−9.5cm、ヒップ−3cm、Lサイズ→Sサイズへと大変身！

イベントでも堂々と「服が似合うようになった」「自信が持てるようになった」と語っていて、ただのダイエットじゃなく、ライフスタイル改善の延長としての成功だったのが印象的。

今までの“無理するダイエット”と比べて、ようやく「続けられる最適解」を見つけたんだな〜って感じがしました。

村重杏奈の現在の体重は？

「結局、今は何キロなの？」って思いますよね。

ただ、村重杏奈さんは2026年現在の“具体的な体重”は明かしていません。
でも安心してください。これまでの発言やメディアでのコメントから、ある程度の推定は可能です。

まず、本人がピーク体重として公表しているのが、HKT時代の「最大62kg」。
これは16歳ごろ、ストレスで爆食いしていた時期のこと。

そして、2023年の“人生楽しみ太り”をピークに、
2024年〜2025年の間に「最大13kg減量に成功」と各種メディアで報じられています。

この流れから考えると…

現在はおおよそ「49kg前後」と推定されます。

身長が163cmなので、一般的にはスリムな部類に入る体重です。

もちろん、骨格や筋肉量によって見た目は変わりますが、ウエスト−9.5cmやヒップ−3cmといった具体的な変化があることからも、かなり絞った体型であることは確か。

しかも、本人は「これ以上は無理に痩せない」と公言しており、「Sサイズをキープできるくらいがちょうどいい」と、“自分にとってのベスト体型”を意識して維持している様子が伝わってきます。

なので、「今は太ってるのか痩せてるのか？」と聞かれたら…

“数値的にも見た目的にも、痩せてる側”というのが事実だと言えるでしょう。

「太って見えるけど痩せてる」は成立する？ネットで話題になる理由とは

数字や画像で見ると明らかに痩せてる。
それでもSNSでは「村重杏奈、太った？」と話題になる。…これ、ちょっと不思議ですよね？

でも実はこれ、「痩せたのに太って見える」という**“イメージのギャップ現象”**なんです。
ここでは、その理由を３つの視点から分解していきます！

細いのにバストやヒップは残っている

村重さんのスタイルは、いわゆる“痩せ型グラマラス”タイプ。

しっかり引き締めてるのに、バストやヒップのボリュームはしっかり残っているため、服によってはムチッと見える瞬間があるんです。

特に、グラビアやランウェイなどでボディラインを強調する衣装を着ると、スリムなはずなのに「ボリューム感」が強調されてしまう。

結果、「痩せてるのにムチッとして見える＝太ってる？」という誤解が生まれやすくなっているんですね。

これはむしろメリハリがあって健康的な体型の証拠でもあるんですが、「ガリガリ＝正義」と考える層には、太って見えるようです…。

“ガリガリ基準”と比べると太く見える

世の中には、「モデル体型＝腕も脚もほっそり、骨が浮くくらい」という超ストイックな美の基準を持っている人もいます。

そういった人たちの目から見ると、たとえ体重が50kg以下でも、少しでも丸みがあると「太ってる」と感じてしまうんです。

村重さんはバスト・ヒップを極端に削らずに、ほどよい丸みを残したスタイルなので、
この“ガリガリ基準”からは外れる＝「まだ太い」と見られがち。

でも実際は、健康的でバランスの取れた体型ですよね。
見ている側の美意識によって、印象がまったく変わるのが面白いところです。

TikTokなどでの自虐発言が話題を加速させる

村重さん自身、SNSやTikTokで「太ったかも」「またリバウンドしそう」といった自虐ネタを発信することがあります。

これはファンとの距離感を近くする工夫だったり、笑いを取るためのトークだったりするんですが…

この言葉だけが切り取られて、「また太ったらしい」と勝手に情報が拡散されてしまうことも。

発言の裏にある“軽いノリ”が伝わらず、言葉だけが独り歩きして「太った説」が再燃するという構図ですね。

SNS時代のあるあるですが、ここまで影響力があるのは、やっぱり村重さんの注目度の高さゆえかもしれません。

村重杏奈のプロフィール

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こうやってプロフィールを並べてみると、村重さんってタレントとしての顔だけじゃなく、語学・運動・SNSでの発信力まで幅広いですよね。

HKT時代の元気キャラから、今のグラマラスで自信のある姿まで、“変化してきたからこそ今がある”って感じがします。
体型のアップダウンも、人生のストーリーとして見ると、すごく人間味があるんですよね〜。

まとめ

村重杏奈さんが「太った？」と話題になるたびに、ネットではさまざまな意見が飛び交います。
でも、実際の体型推移や画像を時系列で見ていくと、2026年現在は過去より確実に引き締まっている状態なのがはっきりわかりました。

太って見えやすい要因としては、骨格・写り・過去の印象・自虐トークなど、見た目やイメージの“ズレ”による部分が多いと考えられます。

特にここ数年は、パーソナルジムでのトレーニングや生活改善によって、13kg減量・ウエスト−9.5cmの“激変”を達成しているという事実が何よりの証拠。

見た目のメリハリや自分らしさを大切にしながら、自然体で美しさをキープしているというスタンスは、現代の女性像としてすごく共感されやすいですよね。

「村重杏奈＝太った人」というイメージは、すでに昔の話。
今の彼女は、“ちょうどいい幸せボディ”を体現する存在として注目されているのではないでしょうか。